顶着中午的大太阳，吃完饭回来的陆演宁已是满头大汗。回到师父住的院子，看见院门还是关着的，想必师父还没有回来，他并没有多想，推开院门，走到院子里的茶桌下，拎起开水壶泡起茶来。

还好，院子的茶桌是放在一棵荔枝树下的，这棵荔枝树挺粗壮的，都有房子高了，并且枝繁叶茂，挡住了火热的太阳光，并且院门未关，还有丝丝的清风吹进来，倒也并不是太热。

喝了会茶，陆演宁觉得有些犯困，想了想，还是没有进入屋子里，而是趴在桌子上睡了。

也许跟上午折腾了一上午有关，也许跟大热天吹着凉风有关，也许两者兼而有之，陆演宁迷迷糊糊的倒是很快地睡着了。

睡着了的陆演宁做了个梦，梦到自己神功大成，打败了诸多高手，并且行侠仗义，最终成为了一代大侠。

不过，再美的梦也有醒的时候。

擦了擦嘴角的口水，揉了揉趴着的时候被压得有点麻木的双臂，陆演宁叹了口气，抬头看了看，被荔枝树挡住的太阳还是在头顶上，这一觉也不过睡了半个小时左右。

想了想，陆演宁跑过去把蒲团拿了过来，放到树荫下，准备一会再练练，毕竟有机会接触到内功，不练练，不练出点东西来，怎么能甘心？

喝了会茶，陆演宁就坐在蒲团上，又闭上眼睛练了起来。

良久之后，陆演宁叹了口气，又坐回桌边喝起了茶。为啥？因为还是和上午一样，半点进展都没有，不是满脑子的杂念胡思乱想，就是想要睡过去。

陆演宁想着上午师父临出门前说的“爱练练，不练出门走人”，站了起来，向着院门走去，不过快跨出院门的时候，又停了下来，思忖着：“我这一步跨出去，走了倒是容易，可是，可是我这才练了半天就放弃了？我的武侠梦就这样破灭了？不行！坚决不行！从师父指点我练易筋经，到一眼就看出我平时出汗后爱吹风的情况，师父肯定是真高人，错过了，我要后悔一辈子吧？！”

咬了咬牙，陆演宁转身又坐回了茶桌边，“不行，我不能就这么走了，还是等师父回来了，问问师父该怎么办再说。何况，师父那套拳法我还没学会呢。”

掏出自己那价值半个月工资的杂牌手机，发现时间还早呢，这才中午两点不到。手机没啥好看的，那就练练？

想到就做，陆演宁又重新坐在了蒲团上，练就一个字！

都说一分耕耘一分收获。

不过这会，似乎不太灵验。反反复复的折腾，还是定不下心来，不是杂念纷纭就是昏昏欲睡。

没办法，陆演宁只能一会坐一坐，一会起来转转。

这种情况，如果让外人看来，似乎是像个傻子一样。

好不容易等到四点多快五点的时候，郭道长才回来。

一进院子，看到陆演宁，郭道长却是呵呵一笑，打趣道：“呀，还没走啊？”

陆演宁却是没有理会师父的打趣，而是一脸认真的问道：“师父，我练内功的时候，为什么观想不出来火焰团？为什么一坐下来不是控制不住的想东想西，就是想打瞌睡？”紧接着又有点小委屈似的说道：“我这都练了一天了，也没感觉到丹田发热，师父您说我是不是不适合练这个？要不您教我拳法吧？”

郭道长认真的打量了一下陆演宁，走到桌子边上的凳子坐了下来，对着陆演宁招了招手，说道：“过来，坐下，我给你把把脉”。

陆演宁有点小忐忑的走了过去，坐下，伸出手放在桌子上。

只见师父的拇指、中指、无名指三个指头轻轻的搭在了自己的脉门上，过了一会师父轻轻的皱了下眉头，拿开了手，说道：“换另一只手”。

陆演宁赶忙换了只手放在桌上。

把过脉之后，郭道长问道：“你是不是小时候身体一直都比较弱？呃，就是比别人要怕冷？”

“对啊对啊，从小就是这样，平时一定要比别的小伙伴多穿一件衣服，否则我就会感冒。”陆演宁老实的回答道。

郭道长想了想，说道：“南方人体质湿气重一点是正常的，哪怕你常吹空调常喝冷饮，但是你有在练易筋经，按理说不应该啊。你身上发生过什么特别的情况吗？”

陆演宁认真的想了想，却是没有什么头绪，摇了摇头，不确定说道：“好像没有吧？”

郭道长看着陆演宁这个昨天刚收下的弟子，左手拇指在另外四指上点来点去的，陆演宁看着总觉得眼熟，像是电视里那些算命的常摆的一个动作，突然觉得师父有点像神棍，想想却是对师父的不敬，赶紧停住了胡思乱想。

过了一会，郭道长问道：“你小时候是不是掉过水里，还差点淹死？嗯，差不多应该是四到五岁的时候？”

听到师父的话，陆演宁却是才猛的想起来，惊讶的对师父说道：“还真是，我还不到五岁的时候，有一次跟妈妈去溪里洗衣服，我一不小心脚一滑，掉到溪坝下面的一个水坑里。记得当时喝了不少水，还病了一段时间呢。不过具体的有点记不清楚了，那时候年纪太小了。师父您这是怎么看出来的。”

郭道长点了点头，说道：“嗯，这就说得过去了。原本看你练过易筋经，每天都在出汗，虽然吹空调喝冷饮，加上南方人普遍的体质，但也不至于如此。刚才给你把脉，发现你体内盘结着很重的湿寒之气。所以，我用奇门遁甲推算了一下，果然如此。”

“你体内寒湿太重，而且是根子里的，虽然练易筋经，但想必修炼的时间不会太长，没办法把里边的寒湿给排出来，所以点火比常人要困难一些。”郭道长并没有让陆演宁久等，继续说道：“没事，你继续练吧，易筋经不要停，至于昏沉想睡觉，那是因为你意念太轻了，加上体内的湿寒阴浊造成的。而杂念多么，一般人都这样，不过我教你个定心咒，你练功的时候念念，会有帮助的。至于里边的原理嘛，你暂时不用知道，照做就行，如果你能坚持下来，我就继续教你，如果觉得受不了，你还是早点放弃吧，不要浪费时间了。”

陆演宁忙道：“师父您放心，我一定会坚持下去的！还请师父传授定心咒。”

郭道长缓缓的念出了一段咒语，倒是不长：“一念不动，万念不来，清心寡欲好快哉！即定吾心，无疑无猜，明理入道登天台！登天台！”

陆演宁跟着师父念了几遍也就记住了。

郭道长看徒弟记住了，点了点头，说道：“这个定心咒，也叫清心咒，练功前念诵，可以达到收摄心神、安神定心的作用，可以让你更快更好的进入练功状态。当然，如果平时碰到一些让你心烦意乱的事情，静不下心来，同样可以念的，可以帮你平定心绪。”

“好的，多谢师父！我记下了。”陆演宁认真的答道。

郭道长摆了摆手，说道：“今天就先这样吧，没事你就先回去，有空就过来，如果我不在，你就自己在院子里练练功好了。我最近辟谷，这里都没有开火，就不留你吃饭了，早点回去吧。”

陆演宁似懂非懂，问道：“师父，屁股？什么意思？”

“duang”，陆演宁头上挨了一下，只听师父说道：“是开辟的辟，一般念bi（第四音），辟谷，也就是不吃饭的意思。这个以后等你练到了再跟你说，你可以走了。”

陆演宁摸了摸头，站起来行了一礼，道：“好的，师父再见。”也就告辞出来了，骑上了他的二手自行车，一溜烟的跑了。

郭道长只是微笑的看着狼狈而逃的徒弟，目送弟子离去，静站了一会，才转身回屋里。