这几天连接发生了不少事情，接下来的两天，曹勇便没有出门，他想在家好好安静一下，想想今后的打算。

从小时候起，曹勇的父母就比较忙，他经常被一个人锁在家里，自己发呆，自己玩耍。这让曹勇变得非常冷静，他并没有因为这次的奇遇而冲昏头脑，相反，他想好好把握这次机会，改变自己的人生。

首先是智力药剂的事情。圆柱金属依然被他锁在柜子里，每次测试时都是显示19.9percent。

检查自己的身体状态，他发现自己的感知能力确实有了大幅度的提升，但感知的极限，他还没有测试到。

这段时间，他发现自己的饭量增加了约莫三倍，这也给他的肠胃带来了不小的负担。他做了一份一周膳食营养的食谱。比如星期一，早餐是馒头、牛奶、煮荷包蛋1个，酱黄瓜；午餐是米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤；晚餐是绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。再比如星期二，早餐是窝窝头、牛奶、卤蛋1个、豆腐乳；中餐是米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐是干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝，如此等等。一周之内，每天的食物和菜式各不相同。尤其是鱼头、动物内脏、海参、红糖、核桃等补脑的食物，曹勇开始定量食用。

尽管如此，但曹勇还是感觉很饿，不是肠胃在饿，而是身体里的每个细胞，尤其是大脑细胞感觉饥饿，这让他十分警惕。

其次是高考的事情。曹勇花了一天的时间，把物理、化学、生物、地理、历史、政治等选修科目从头到尾看了一遍。他打算回到学校后申请重考，把各门成绩都提至100分。这样再结合此次模考的成绩，他便有资格报考自主招生的专业了。

曹勇又花了半天时间，看了一下必修科目。尤其是数学与语文，曹勇在服务器上调取了大学的教材，仔细阅读推演了一番，以确保自己能够回答这两科的选修部分。

不过大学汉语言文学和高等数学的知识，尤其各个层面的学术研究，比起高中的知识，岂止多了数十倍？一两个小时时间，曹勇也只是看了个大概，以记忆为主。如果要做精深的研究，确实不是一两天能够完成的事情。尽管曹勇智力超群，也是需要长期浸淫和积累的。

再次，剩下的半天时间，曹勇又开始思考起自己体质的问题。一者，身体是革命的本钱，体质太差，连大脑的营养都供不上，学习或者研究一会儿就又累又乏，这样如何能够成就巅峰的事业？二者，从小到大，遇到事情时，自己总是被别人欺负，然后像一只雏鸟一样，渴望被关爱，被呵护。尤其是在小青面前，使不上力还成了累赘。眼看着自己都18岁了，是个男子汉了，这样下去也太没有尊严了！

哪个男人不想强大起来？保护好自己的女人？

哪个女人不愿意被自己的男人保护？

咳咳，小青只是妹子！妹子！

那该怎么办呢？曹勇急速的思考起来，也在家里的“龙网”服务器终端输入各种各样的指令查阅资料。

曹勇的筋骨肌肉都没有拉开，此时别说练习外家拳，连内家拳都很难入门了。过了修行年龄，很难有合适的领路人愿意帮他。

“不如直接修行内功？”曹勇想到。

当然，这样直接修行内功，和修炼内家拳时产生的内劲并不相同。因为在练拳的过程中，调身和调息可以同步进行。

所谓调身，主要就是改造身体，通过伸筋拨骨的方法，增加身体内的体液，这样骨骼肌密度均匀，骨关节空隙增大，而肌腱韧带更有弹性。

而所谓调息，主要就是呼吸配合动作，当然，只有在拳的动作准确连贯、劲路完整不断时，才能调息绵绵。呼吸逐渐得进入到深、长、细、缓、匀。

而直接修行内功，锻炼的是脏腑，是能够祛病养生、益寿延年，可筋骨肌肉并没有得到锻炼，对武力却没什么帮助。

曹勇决定先开始锻炼身体并修行内功，过段时间身体强壮一点了，再选一门内家拳好好研习。

于是，他打开某宝，输入：“内功心法”。

《九阴真经》、《九阳神功》、《易经筋》、《北冥神功》、《神照经内功》、《太极内功心法》、《天元气功》、《中华峨眉内功》……，100多页的商品映入眼帘。

曹勇有点无语，他还是去武道联盟的官方网站上，老老实实下载了一份《周天功》！

周天功是道家气功内丹术的基础功法，在体内搬运气血，使丹田真气循环流注于经脉，并周而复始归于丹田，可以炼精补脑、充实脑髓、激发元神、开发智力。

曹勇仔细研读了起来，因为《周天功》涉及到经脉和穴位的知识，曹勇又去妈妈的房间，把那副人体穴位挂图和针灸穴位人体模型拿出来研究。

看了会儿，曹勇便开始练起了小周天功！所谓小周天功，也就是任督二脉周天循环法。曹勇盘膝坐在床上，挺腰弓背，含胸收腹，双手放在膝盖上，掌心朝上，双目正视前方，缓缓闭合，开始意守丹田，用鼻进行腹式的深呼吸。

此时，他牢记着“形松意随，以意合气”，并不用力。渐渐地，他便觉得丹田处产生一股温暖的气团，轻柔地活动。约莫过了一个多小时，曹勇觉得自己的会阴有跳动感，后腰发热，此时真气自然发动，沿督脉上行，但到了尾闾穴时，却无论如何都过不去了。

曹勇知道，尾闾、夹脊、玉枕是小周天功的三大难关，却是急不来的，甚至有的人几年时间，都不能够打通任督二脉。尤其是自己底子薄，脏腑之气不浑厚，还需要多多积累，才能厚积薄发。又多坐了一个小时，他觉得自己身上气息充盈，暖烘烘的，才站起身来，打算活动活动。

之前曹勇曾见到小青的七星穿花步和傅龙涛的寒鸡步，觉得颇为实用。如果遭到敌人的攻击，自己又抵敌不过，这躲闪的步法还是需要有的。

当然，某宝上出售的《凌波微步》、《神行百变》、《轻功提纵术》甚至是《悬浮术》等，仍然是不靠谱的。曹勇又去武道联盟的官方网站上，下载了一份《九宫步》，开始练习起步法来。

曹勇拿树枝在院子中画出了九个一米见方的格子：“二四为肩，六八为足，左三右七，戴九履一，五居中央”。

他从“坎”位开始走起，到“坤”、再到“震”、再到“巽”，至中宫后略作休息，然后自中宫起，到“乾”、再到“兑”、再到“艮”、最后到“离”，这样便离“顺穿”一周。

“顺穿”走了半个多小时，熟悉以后，曹勇便开始“逆穿”。之后的练习中，他也打算加入其他的走位方法。《九宫步》博大精深，各派宗师依此所创的著名步法就有数百种，却也够曹勇借鉴了。

在步法的姿势上，曹勇还是觉得形意拳的步法太过刚猛，他怕自己的小身板承受不住。由于曹勇的爸爸平时里喜欢打打太极拳，所以耳濡目染，此时他便用上了太极拳的基本步法。

拳论中讲，太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。”拳谚也说“步不稳则拳乱。”在练习的过程中，曹勇便特别注意脚步要稳固，落脚方位要准确，提脚高度要适中，双脚之间保持一定横向距离。

此外，他适时的调整脚步大小，使脚步舒展、重心稳固、迎送相当、转动灵活。尤其是两只脚一虚一实，在虚实之间不停的转换，走位的路线呈现出大大小小的弧形。

两个小时后，曹勇已经汗流浃背，气喘吁吁，体质的提升，可不是一天两天的事情。冲了个凉，吃过晚饭，曹勇坐在床上又练习了一会小周天功，便沉沉睡去。

睡前，他又想到，怎么样可以利用自己的智慧，挣点钱，先给外公买一副助行器，然后再改善改善家里的生活条件。父母对自己的好，曹勇是一直记在心里的。

睡觉！明天还要去学校申请重考选修呢！