秦牧白又一次从睡眠中醒来，他来到陈大叔身旁见他还在睡，便轻脚离开。回到睡觉的地方吃了一些生肉，便自顾自得做起了练体动作。他不知道的是在他离去那一刻，陈大叔就睁开了眼睛，当他开始练体时陈大叔露出了微笑。

秦牧白很快就累得难受，头上已密布汗水，但他还在坚持。直到某一刻他就这么瘫倒在地上，喘着粗气。良久等回复一些力气后，便继续吃，等力气恢复后又开始练……

当反复九次后秦牧的便停下修炼，然后喂陈大叔吃一些东西，之后便出山洞，在餐厅转了一圈，然后回到山洞又继续做练体动作，九次后又吃东西，喂陈大叔吃的，之后便休息。

如此周而复始，不知时间。这一刻，秦牧白正做着练体动作，此刻他已经能够连续将第一层前七个动作做完，现在他感觉身体里有一股气在动，他马上就想道：这因该就是陈大叔所说的气血了。于是他收敛心神，仔细去感受，很快他使感应到它的存在，不过它十分弱小，仿佛一只气就能让它飘散……。

过了一会儿，秦牧白慢慢起身，托着疲惫的身体来到陈大叔身兴高采烈旁说道：“大叔、我感受到了，我感受到了气的存在。”

“真的吗？这么快。”陈大叔不敢相信地说道。同时心想：不愧是经过伐毛洗髓的，居然这么快就练出了气。

“是真的，不过它很弱的样子。”秦牧的继续说道。

“弱就对了，不管什么一开始就强，那它永远都是这样，不会在成长一点儿。现在弱，你就努力修炼让它变强，它就会一直强下去，明白了吗？”陈大叔说道。

“嗯”秦牧白点点头应了声，继续说道：“大叔、你休息吧，我出去看一下。”

“嗯，你去吧，不过记得小心点。”陈大叔叮嘱道。

“大叔放心吧。”秦牧白说完便转身离去。

陈大叔看着离去的秦牧白，叹了口气说道：“这小子……”

秦牧白来到餐厅，在里面转了一圈发现还是和上次一样，便大起胆子向巨鸟往的山洞走去。

最近一段时间，秦牧白根椐餐厅里的变化就能知道巨鸟在不在，巨鸟从外面回来，就会带猎物进餐厅，如果巨鸟出去就会束餐厅吃些东西在出去。刚才秦牧在餐厅里转一圈便发现了巨鸟进食后的痕迹，他i将这些痕迹一一记在心里，以便下次对比。

很快秦牧白就来到山洞，果然巨鸟不在，他来到洞口，站在洞口向外看了一会儿，便到鸟巢里，对那九枚蛋是摸了又摸。这是秦牧白知第多少次来这里了，这一切的原因就是一次在乱陈大叔聊天时，听陈大叔说；他见过有人能够将一些凶兽收为宠物，而宠物还会帮助主人战斗，而且还告诉他训养宠物最好是从小开始，这样它们与主人就有了感情，这样它们一生都会在主人身。从那之后他只要一有空，而且大鸟不在他都会过来看看，看小鸟从蛋里出来没有。在鸟里摸了会儿蛋秦牧白便离开鸟巢，向自己住的山洞走去。回到山洞后便继续练练体动作。

时间就在秦牧白修练中不断过去，而他的进度也非常快，现在他已经能够将第一层十二个动作全部做完，只不过在做第十二个动作时还有些吃力，相信用不了多久就能完完全全的做完。随着他对第一层的修练加深，秦牧白的力量越来越大，速度越来越快，而他体内的气也越来越强，当然他的身高也高了一点点。最重要的是，他时刻关注的蛋也在不久前以经被那只巨鸟孵化了出来了，但有些可惜的是，只孵化出了三只，其它六救蛋孵化失败，成为死蛋。所以他每次有时间了，就会拿着切好的肉去喂那些小鸟，由于小鸟刚出壳，对外界一无所知，秦牧白没用两回就得到了小鸟的认可。

这一天秦牧白不管怎样练习，他发现身体里的气都不在增长，于是他便来到陈大叔身旁说道：“大叔、为什么我体内的气不管怎么练都不在增长了？”

“是嘛？不错、不错、非常不错，这说明你以经将气练到圆满了。”陈大叔解释道。

“真的吗？大叔、我是不是就可以开辟丹田了。”秦牧白听了陈大叔的话后高兴地说道。

“嗯、不错，你现在可以开辟丹田了，不过我建议你将第一层十二个动作能够连惯做完之后，再开辟丹田。”陈大叔说道。

“为什么？大叔。”秦牧白不解地问道。

“那是因为你的身体还没圆满，比如说烧造水缸，虽然现在水以经装满了水缸，不能在将水缸弄来继续烧造，但我们可以继续用别的方法来加强水缸的强度。”陈大叔解释道。

“明白了，大叔的意思是，虽然气不能增强了，但可以练身体，让身体更强。”秦牧白说道。

“牧白、没错，就是这样。”陈大叔笑着说道。

“嗯、好等我将第一层做速惯后在开辟丹田。”最后秦牧白说道。说完后看着陈大叔说道：“大叔、我先去看看那些小鸟。”说完不等陈大叔说话就离开。

“去吧。”陈大叔看着离去的秦牧白，欣慰地想道：这个传人他找的可也说是满意至极，不光资质好，而且勤奋，人品心性也不错。现在他以经没什么好教的了，剩下的就要靠他自己了。而且自己的身体也快不行了……

秦牧白很快便来到餐厅，此时餐厅的变化不大，只是巨鸟抓来的猎物比以前多了很多。“看来大鸟也知道给小鸟准备食物啊！”秦牧白心里说道。

在确定大鸟不在后，秦牧的便准备了一些肉条来到鸟巢里。此时九只小鸟以经不在向刚出壳时光秃秃的样子，以经长满了羽毛。当秦牧白进入鸟巢后，九只小鸟都一跳一跳地来到他身边，往他身上蹭，一点也不陌生。

秦牧白拿出肉条喊了一声“老大”便将肉条扔了出去，立刻就有一只小鸟跳了起来将肉条叼在嘴里。

“老二”

“老三”

秦牧白每叫一个名字，扔出去的肉条，都会有一只小鸟跳起来叼住肉条。老大、老二、老三，就是秦牧白给三只小鸟取的名字。第一轮喂完，秦牧白又开始第二轮，如此五轮后肉条全部喂完。

“小家伙们吃完了，我刻走了。”秦牧白喂完肉条后，在每只鸟身上摸了一下，便站起来离开鸟巢向住的山洞走去。

秦牧白回到山洞后便开始做练体动作，希望能早日将第一层动作熟练，好开辟丹田……

随着时间的流逝，秦牧白第一层十二个动作以经能够非常熟练地做完，中间没有一点生涩感，他知道自己可以开辟丹田了。

“大叔、现在第一层十二个动作我以经能够全部作完，没有一点儿生涩感。”秦牧白走到陈大叔身旁说道。

“不错、可以开辟丹田了。牧白、你记住在开辟丹田的时候最好一次成功。”陈大叔说道。

“大叔、为什么？”秦牧白不解地问道。

“在开辟丹田时，所用的就是你这段时间练出来的气，而在开辟时你将所有的气都集中起来去开辟，在开辟丹田时，这些气也会有消耗的，你开辟的次数越多，气的消耗也就越多，最后开辟出来的丹田也就越小，所以你要尽可能早的开辟成功。”陈大叔解释道。

“大叔、我明白了。”秦牧白重重地点头说道。说完也不等陈大叔说其它，便转身回到自已休息的地方。

秦牧白先做了一遍第一层的练体动作，然后便盘膝在地上，五心向天，静静地感受身体血肉中的气。很快他就感受到了，此时这些气一丝丝的在血肉中游荡。

开辟丹田第一步便是将这些一丝丝的气汇聚到一起，而开丹田也是武者的第一关，迈过去从此实力大增，迈不过去轻侧残废，重则丧命。

秦牧白感受到气之后，便小心奕奕地将它们聚到一起。这第一步十分消耗心神，如果控制不好，聚在一起的气便会瞬间快速散开，在休内乱窜，轻则残废，重则丧命。此刻秦牧白已经到了最重要的关口，此时他心神消耗待尽，而还有最后一缕气没有汇聚过来，而他现在已是满头大汗，而且在他头上也冒出了一股股清烟。

陈大叔此刻也发现了秦牧白的情况，他虽然着急，却也无能为力，这一关是每个武者都有的经历，必须靠自已挺过去。

秦牧白很快就感到自己的极限，但在他心里一直有个声音在叫他不要放弃，要坚持下去。就在快要坚持不往时，他一咬舌尖，强烈的疼痛令他精神一请，他立刻抓住机会将最后那一缕气汇聚在一起。

接下来秦牧白将所汇聚起来的气团，一步步向丹田移去。这一步比较轻松，很快就将气团移到丹田外。接下来就是开丹田了，这一步虽不会有伤残和丧命的危险，但这一步却关系到武者今后的战力。

在开辟丹田时会有一小部分气被消耗掉，而这一部分气就是用于打开丹田的，而在打开丹田那一刻，剩下的气就会立刻进入丹田，而进入丹田的气就会将丹田撑开，并迅速会被进入的气固定下来，以后也不会在增加，除非服用一些特殊的天材地宝。所以武者在开辟丹时都会尽量一次成功，如果第一次失败，那也会用尽量少的次数。而秦牧白也到了这一刻，他又会用几次？