灵气从身上穿过，苏灵尚和苏缘正坐着那只老虎在一块块灵仙晶上面跳跃着。

有了坐骑真是个好事情啊，苏灵尚心里暗想到。

”停停停，那里有东西，就是那。“坐在后面的苏缘突然叫了起来，并指了个方向。

”胖虎，去那边看看“胖虎就是苏灵尚给他取的名字...话说苏缘这个名字明明取的不错啊啊，为什么到这里就变了个味了。

”吼“听到了苏灵尚的指挥，胖虎前去苏缘指的方向，很快，他们就看见了一棵白色的树，上面还结着很多个小小的晶莹剔透的果子，让人一看了就有食欲。

苏缘直接跳了下去去摘果子，苏灵尚也去帮了忙。俩个人摘一棵树的果实还是挺快的，至于这是什么果实苏灵尚看了下

《灵觉果，有提升精神力的作用，由于长期被先天灵气浸染，由此效果翻个几番。》

苏灵尚直接放在了嘴里

恩，入口即化，香甜可口，吃了之后感觉脑子好清凉，十分的舒服。

接着到了早上苏灵尚离开，他们也没找到什么好东西，苏灵尚只是有拿了块灵仙晶

《灵仙晶：灵密度六阶，先天灵气含量十七万二千缕

可切割，可转换》

当苏灵尚回到现实时，苏缘也是，她身上的外套也没有了，苏灵尚看了看眼前的苏缘，感觉有点头疼，感觉让她老是变剑又有些不好...不过还是先便苏缘剑吧，要是乱跑就不好了，还不爱穿衣服，又没身份证啥的脑壳子疼。

”苏缘，你就先便剑吧，就原来那样，对了，没有我的与许你不能在变人身“

苏缘略微沮丧的答应了，随后又变成了一把小的苏缘剑，不过与之前半白半银的不同，已经全部变成银色，看起来不像一把剑，像是一把装饰品，因为苏缘能随意控制大小。

洗漱过后苏灵尚往学校赶，他现在没有练气以后的功法了，在怎么练都只是增加灵气的数量，可是有自动供应灵气的灵仙晶，所以......

一大早，苏灵尚的同桌吕叶已经到达，在和周围的人闲聊天，什么昨天男朋友发信息来说他有另一个男朋友啥的，要和他分手....哇塞，这信息量有点略大呀，他看了看那个说出这个事的男生，屁股不自然的挪了挪离他远点。

”剑主，你们人类的关系真的好多姿多彩呀!“

这时苏缘的声音在苏灵尚的脑海里响起，这是昨天苏灵尚发现的一个功能，在吃下几颗灵觉果后发现的。

听到苏缘的话，苏灵尚的嘴角抽搐了几下。

”灵尚，为什么我感觉你变帅了，还变瘦变白了，你是打算被富*包养吗？“这时吕叶发现了苏灵尚的到来，还调侃了几下苏灵尚。

”让我来包养剑主！“苏缘还来捣乱

”闭嘴“苏灵尚脸黑黑的说道，不知道是对吕叶说还是苏缘说。

吕叶笑笑的说道”开个玩笑，至于吗？不过你是怎么弄成这样的？告诉我一下呗，这样我凭外表而不是才艺来征服女生，不是我没才艺，是我懒而已。“

听见此话的人和某剑灵”......“

苏灵尚翻了翻白眼。

很快，一上午过去了，今天是开学的第五天，就说明第二天下午的基础认知会在今天得到发挥。

苏灵尚在学校里也是出了一波小名，说他一天变白变瘦的事吸引了很多人去问怎么弄的，有很多女生，不过因为有苏缘的折腾，他也不会现在和女生说话脸就微微发红，当然不止女生，还有几个娘娘腔的男生和几个不男不女的，苏灵尚表示”老子想当个纯爷们啊，鬼知道筑基还会变白。“

话说孔老师坑定筑基了，不过他那么黑，应该是天生的吧...

当然这场风波很快也就结束了，下午就平定，老师们也只是认为他吃了什么好东西或者几天没洗澡啥的，根本没有怀疑他已经筑基。

下午，同学们一脸轻松的进行体育课，然而他们不知道，噩梦刚刚开始...

......

跑快点！老子都领先你们多少圈了，还那么慢，还有，我刚才跟你们说的你们要是等会跑完不能说出来，再跑二十圈，现在继续，练气境的灵气要怎么利用，我提出几个建议.......

绝大部分同学都翻了翻白眼，边跑边跟在你们旁边讲课，还得记住，记不住继续跑二十圈，一圈五百米，wc，啥子情况。

苏灵尚则听着津津有味，跑的速度也稳定在一个数值，气息也没有丝毫乱，废话，筑基期跑跑这么点距离用这样的速度外加上灵仙晶的不断供养能累此人怕不是个废物中的废物，更不要说苏灵尚这种天赋还十分不错的了，而且还在被先天灵气不断改善。

终于，在跑完之后，所以人都累趴在地狂喘着气，苏灵尚不想那么鹤立鸡群，只是钻过身坐下而已，

孔老师站在那里冷冷的看着他们，这种程度还是有些勉强，每天减少一圈应该刚好，心是这么想话却不是这么说

”你们这群弱鸡，不过就几十圈而已累成这个模样，亏你们还是在妈妈肚子里时就已经受到了灵气的滋养，现在都给我在原地休息调整气息五分钟，然后开始提问。“

很快，五分钟过去，孔老师也开始了提问，还是一个个提问，甚至还专门弄了隔音的阵法，拿了一个阵盘。

基本上是十个七个都要跑二十圈，很快就到达了苏灵尚，孔老师看着苏灵尚只是微微的流了汗点了点头。

身体素质不错，却不知道这还是苏灵尚尽全力去弄出来的一点汗水。

”问：丹田清理干净后能容纳多少缕灵气“

苏灵尚想了下说”答：普通人大概能容纳一百零八缕，一些天赋好的能大于这个数，天赋差的下于这个数。“

”那清理完丹田都接下来应该清理哪里？“

”先把丹田周围的清理干净，后哪个地方比较少先集中清理。“。

这些都是孔老师刚才说的练气比较冷门的技巧，不知道的人一般清理完毕后都是瞎清的。

孔老师点了下头