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蛮荒沙漠，洪荒大陆最强盛一族“巫族”的大本营。

太阳高照，整个莽荒沙漠被一股热浪覆盖，巫族大殿也不列外。

巫族族人开始了一天的忙碌，有的外出打猎，有的专心修炼。

巫族修炼炼体术，这是巫族唯一的修炼方式，不少巫族少男少女们都齐聚在各个修炼场所开始练习。

巫族石殿旁的小广场上，中午热辣的太阳将石板铺成的地面烤的火热。

一个白发苍苍的老者，一群看起来十六七岁的少年少女，目测大约六十上下。分成八排摆成一个方阵，少男少女均扎着马步站在原地，身上绑着大大小小的石块，面容严肃。这些孩子无论是男孩还是女孩，往往身材高大魁梧。

在这群巫族孩子们的前方，是一个白发白胡子老者，身上穿的是用兽皮缝制的衣裳，露出双手双脚，手中拄着一根不知名的木条制成的拐杖，脚下穿着草鞋。

“炼体是我们巫族强大的唯一方法，你们是巫族未来的希望，一定要有耐心，要有毅力。”为首的老者，站在高大的石殿阴影下，弯着腰，手中拿着拐杖在地上咚咚的敲了敲，用略带嘶哑的声音大喊着。

他的动作虽然慢悠悠的，可眼睛却十分犀利，让面前的这些少年一动也不敢动。

白发老者的名字叫巫龙，是巫族资历最深的长老，但平时他只监管这些孩子的日常修炼。

“巫族的炼体术很简单，也许不像法术修炼者那样玄奥神奇，但只要你们坚韧不拔，努力，就定然能成为巫族的强者，傲视洪荒大陆，炼体虽然简单枯燥，却可以强健你们的身体，增强体内的巫力，听清楚没有？”

巫龙长老的目光看着这群巫族孩子。

“清楚！”少男少女们响亮的喊道，

巫龙长老满意的点了点头，这些巫族孩子都是巫族未来的希望，他们心里也很明白巫族要继续成为洪荒大陆的霸主需要他们的努力。

洪荒世界，强者为尊。自盘古开天劈地，结束混沌时代，第一个十万年洪荒万物复苏，生灵苏醒，第二个十万年，先天三族，龙、凤凰、麒麟争霸太初，而后，三族没落，巫妖二族崛起，争霸洪荒，各族百花齐放。

苍生万物，生下来便要修炼，否则只有死路一条。拥有实力便能呼风唤雨，主宰自己的命运，修大道夺造化是每个生灵的信念。

为了自己，为了种族，为了风光，为了一世枭雄！

只有成为绝世强者！

数万年前，巫妖二族争霸，十二祖巫与妖族帝俊、东皇太一征战不休，虽然二族早已和解，但洪荒众生，每个生灵都在努力的修炼，他们要保持霸主的地位就需要更加的努力和心血。

烈日下，每个人身上都挂满了汗水，不断的滑落到地上，但是很快就会被热辣的太阳蒸发掉，巫龙长老扫视着孩子们大声道：“阳光很烫，那是天宫之上掌管日月的妖族对我们的挑战。我们知道你们很辛苦，但你们必须静下心来，握紧拳头，保持不动，呼吸自然、”

这样的修炼，眼前的孩子们已经持续了一千年。

洪荒时代，天下各族的寿命均十分悠久，无论是妖族还是巫族等等寿命都以万年计算。

“想想你们的父母，兄弟、他们都在为巫族的壮大而贡献，未来，你们也要成为像他们那样是我巫族的榜样！”巫龙长老拄着拐杖，严肃冷漠的说道。

目光看去，只见前面的几排少男少女均神色肃然，一动不动，呼吸自然，十分坚韧，在修炼炼体术上都有一定的成就。

不过再看下后方的几排孩子，身子的抖动却愈加剧烈起来，有的抖手有的抖脚，石头太重，难以坚持下去。

巫龙长老严肃的哼了声，心道：“这群小兔崽子，每次躲在后面就想偷懒，以为我老眼昏花看不见吗！”

巫龙长老直接朝后面的孩子们走去，那些少男少女顿时吓的不轻，一动不敢动。

“注意，糟老头过来了！”一名穿着鹿皮兽衣，名叫“刑起”的俊朗少年忙轻声说道。

巫龙长老站在最后方，然后双手住着拐杖在胸口，看着前方也不说话，心道：“看你们谁敢动一下，我这拐杖就落谁身上！不是我对你们太严厉，而是巫族需要更多的努力和强者，将来才能成为巫族的顶梁柱。”

巫龙将这些道理。是希望他们自己明白这些道理，用心主动的去修炼，方能事倍功半。

“坚持方能胜利。”巫龙长老喝道。

那些孩子顿时一个个都扎稳了步子，身子不抖了，石块也不动了。

巫龙长老脸色露出满意的笑容，这才走到了队伍的最前方。然后竟然将拐杖扔到了一旁，浑身散发出一股强大的气势，那本来有些干瘪的四肢一下变得无比健硕，孩子们都瞪大了双眼，所有人都用震惊的目光看着巫龙长老的变化。

健壮的肌肉比他们父母的还要强大，古铜色的皮肤和身上的伤痕是巫族的标致和骄傲，所有孩子的目光都聚集在巫龙长老的身上。

这还是那个慢悠悠拄着拐杖的老头子吗？

此刻，他们心里巫龙长老无比的崇拜和尊敬。原来那些关于他的故事都是真的，当年的巫龙长老跟随十二祖巫征战洪荒，立下过无数汗马功劳。他，是巫族资历最久的长老，是从无数场和妖族和凶兽的战斗中活下开的英雄！

他不是一个老头子，更不是一个糟老头，他是英雄是勇士，是整个洪荒都敬畏的强者。

巫龙长老看着这些十六七岁孩子们的炙热目光，嘴角笑了笑。这就是他的目的，让这些孩子们认识，了解，同时竖立一个榜样和目标。他们才会更加自觉和努力。

“好久没有舒展筋骨，让你们再瞧瞧当年让妖族闻风丧胆的大巫巫龙是什么样子的！”巫龙意气风发，要为他们竖立一个榜样。他走到小广场前段的巨石下，巨石高宽均十米。

巫龙站在巨石跟前，嘴中轻吐一口气，目光精锐的看着面前的巨石。

所有人的目光都静静盯着巫龙长老，和巨石相比，似乎显得微不足道。“巫龙长老想要做什么？”孩子们都屏住了呼吸，不敢相信。

突然，巫龙长老身子一跃，足有十米之高，然后身子垂直落下“咚”的一声，

像是地震了一样，可怕的是，巫龙长老身前的那颗巨大的石头居然从地面飞了起来！石头居然被巫龙长老下落时产生的反震力震了起来！这得要多大的力气啊！众人的眼珠子都快瞪了出来。

“这就是炼体术的力量！”巫龙长老大喝一声，趁着巨石还在虚空中没有下落的时间，身子飞跃而起，右掌劈出击打在巨石上。“轰！”的一声，巨石应声而碎，在半空中化为一阵石灰飘落下来。

所有人的心狠狠一紧，那是一掌之力吗？

“咳咳！”巫龙轻咳了两声，然后他气势一收，身上的肌肉一下又变成了之前的样子，那个苍老看起来慢悠悠的老头子又出现在他们面前。

现在，所有孩子看向巫龙长老时的目光和之前截然不同，在他们面前的是巫族的勇士和英雄！

“巫龙长老，您好厉害啊！”一个正在扎着马步的光头少年满是崇拜和羡慕的说道，

其他人在心里也十分赞同他的话，巫龙长老的表现彻底颠覆了他平日的形象，甚至比他们在族中见到的那些年轻勇士还要强悍的多。

巫龙长老笑了笑，将拐杖重新捡起道：“老了，不重用了，当年我跟随十二祖巫的时候，在战场上和妖族的几位妖神大战那才叫一个精彩绝伦，现在，我们这些老家伙退休了，未来就看你们的了！”

所有人都十分崇敬的点了点头，刚才的巨石少说有十万多斤，只是反震的力量就将巨石弹起，再一掌崩碎，这就是大巫移山填海也不在话下的实力！

“我只是想让你们明白，巫族炼体，照样不必修炼法术的差，巫族炼体到极致时，便可移山填海，吞天噬地、开山劈地无所不能！即便是法器也能硬抗。你们要成为巫族的希望，就要下得了决心，对自己狠一点，我们和妖族终有一战，既是为自己也是为了家人和巫族荣耀！”

“巫族的男子是铁骨铮铮的好男儿，女子也是刚烈勇猛的好战士！”

孩子们听到这句话，无论男女都露出了身为巫族骄傲的笑容，一个强大，顶天立地的巫，才是一个真真的巫族族人。今天的巫龙长老给他们上了最重要的一课。

“后面的，都站稳了，我还没有老眼昏花！谁要是欠抽了，可以和我说一句！”巫龙长老喝道。

后面那些巫族少男少女顿时努力稳住。

又过了一会儿，后面的孩子们又开始摇摇晃晃起来，因为平时的偷懒，导致他们和前面的孩子差距越来越大，时间一久就越是明显，每个人的手和脚都是酸痛酸痛的，但仍旧咬牙坚持，但是，没有持续多久，就有孩子坚持不住了。

一个身材看起来还是很彪悍的男孩，身体突然剧烈抖动起来，最后只听“轰”的一声还夹杂着几道“惨绝人寰”的哀嚎，倒在了地上！

有一人倒下，就会有更多人倒下，紧接着，不少孩子都“紧随其脚步”步了后尘！

有的不小心还被身上的石头砸到身子，痛的“不要不要的”。

巫龙长老面色冷峻熟视无睹的看着他们，心里对这些孩子今天的表现还是很满意的。

场上的人一个一个的减少，终于连前排的孩子中也开始有人倒下了，一个个直接坐地上，揣着粗气。

“坚持，就能激发出你们体内的潜能，如果实在坚持不了，也别勉强。师父领进门，修行靠个人！”巫龙长老开口说道。

最后，前排的孩子都倒下了，可是巫龙长老的视线中，仍然有一个执拗的身影还在坚持！

巫龙长老目光如电的看去，在孩子们炼体中央的位置，一个少年还在努力坚持。他的样子和身边的其他人不一样，身材不高大不健壮甚至比有些巫族少年的体型小了一半。

其他孩子也目光不一的看向少年，离少年不远，方才还小声叫巫龙长老“糟老头”的少年刑起却一脸得意的说道：“尘影殿下，我刑起的兄弟，当然厉害了。”