肥鸡与阿布结束了关于能量的谈论，开始向阿布讲解战斗的技巧。并对阿布身体的状况进行详细的评价。

对于阿布之前实力的暴涨，使得他现在对力量的掌控能力下降，肥鸡向阿布进行了道歉，并说明了自己的一些初衷。

昨天的训练本来是作为日常型的身体素质提升而准备的，结果因为阿布的两次爆发而让肥鸡觉得面子上过不去，最后对阿布进行了一次小小的报复，没想到最后导致的就是阿布的根基不稳，现在还需要进行专门的训练。

阿布对此但是没有什么想法，在他看来这样的事情并没有什么坏处，在修炼的最初接触到了这件事总比以后接触强，毕竟难保未来不会有实力暴涨的情况出现。而这正好可以提前预警，让未来少走弯路。

接下来肥鸡开始给阿布介绍起后面训练的注意事项，包括障碍跑，木摆阵，以及风区在未来的变化和针对的方向等。

在长达五个多小时的讲解后，肥鸡才对阿布宣布结束。临走的时候阿布问了一个困扰了他两天的问题“昨天那个恶劣的性格和今天这个正经的性格哪个才是真正的你？”回答他的是一张越来越近的翅膀。

吃过晚饭进行了例行的功法修炼后，阿布开始整理今天肥鸡传递过来的信息，一下午的讲述带给了阿布大量的未知信息，其中大部分是关于后面训练的讲解，但是他觉得更重要的则是前面肥鸡关于能量的讲解。这让他对现在这个世界的现状有了一定的认识，虽然这还只是冰山一角。

阿布打开自己的属性栏，其中出现了明显的变化。

姓名：阿布

种族：火鸟（先天种族)

年龄：幼年期（一岁，所有不足一岁按一岁计算）

功法：化身百万（第一层）

资质：先天四品（先天种族资质中最高为九品，最低为一品）

境界：无

能量：无

物品：无

成就：生存5传承10世界5（经过了肥鸡的讲述，是你对本世界有了一些自己的认知。系统已进行同步更新）

新出现了年龄栏和能量栏，虽然能量选项仍是无，但是也算是看到了一线希望。而年龄的出现则完全在阿布的意料之中，因为所有的游戏中都会出现这个选项，同时伴随的还有寿命，而现在没出现的寿命栏才是阿布迫切想要看到的。

因为寿命影响着可以进行的游戏时间，所以一个长寿种族代表着在拥有更多的时间得到成就点。

境界的变化是系统对自身的修改，这会随着人物对世界的认识而有些微的调整。

新出现的成就给了阿布重要的提示，这是一个关于世界的成就，其中的内容会随着生活阅历的增长而增加，每一次的谈话，探险，读书都会是这个成就增加的可能。而后面的系统同步则是因为内测游戏中，初入时只提供简单属性，只有随着对游戏世界的探索加深，才能让系统覆盖到方方面面。而在内测过程中，这方面的探索也是成就点的重要来源。第一次得到数据的玩家将会得到巨额的成就点奖励，后面的补充者也会得到不同程度的奖励，而所有开启者也都会得到保底的奖励。

收起了关于成就点的幻想，阿布关闭了属性栏，开始休息。

第二天，阿布起床吃饭，修炼功法，做好一切准备后，阿布来到了肥鸡的面前。“今天的训练要点我已经在昨天和你讲过了，不要求你速度多么的快，但是必须达到我的要求。每次碰到障碍我都会把你扔回起点。准备好就可以出发了。”肥鸡对阿布再次交代到。

阿布直接转身，向着藤条跑去。由于昨天经过了一些尝试，阿布对于这些障碍的难度有所了解，所以他并没有直接用快速向前跑去，而是以三分之一的速度前冲。可惜今天的尝试仍然失败，在经过了三个障碍后，由于速度控制失误导致身体失控，直接撞到了前方的障碍上，被肥鸡送回了起点。

在短暂的总结后，阿布重新出发，这次他把速度又放慢了一些，并且每过一个障碍都会进行一次停顿，让速度能够慢下来。这一次的效果比较好，在经过了七个障碍后才因为失误碰到了障碍被送回。

有了这一次的经验后，阿布觉得自己只要足够小心应该就可以通过障碍了。再一次出发，小心的一个个通过障碍，三个，五个，十个，终于在第十三个障碍处，阿布遇到了难题。这是一处藤条的断裂处，如果从这里掉下去可以直接掉到下面的藤条上。而且这处空隙的宽度略长，在没有助跑的情况下阿布不能跳过去。后面是阿布刚过来的洞型障碍，阿布知道，这是给自己助跑的，可是自己已经过来了，如果在回去那就只有从新开始了。阿布直接从这里起跳，向着对面跳过去，不出意外的，阿布掉了下去。还好的是两个藤条间的高度不高，阿布并没有受伤。

经过了一次又一次的陷阱障碍后，阿布终于来到了藤条顶部，此时距离阿布修炼完功法已经过去两个多小时了。

阿布继续向前，今天的风区没有什么变化，风力没有变大，方向仍然是迎面吹来。阿布收缩着翅膀，一路顶着风，向前走去。这一次他没有选择靠着两侧的树叶壁，而是站在了中间的大道上，一步一步，没有任何犹豫。

在风的吹动下，阿布时有后退出现，稚嫩的爪子在树枝上留下了一条条的抓痕。二十米的距离在阿布的努力下终于走完，浑身无力的感觉出现在阿布身上。体内能量的快速消耗让他的身体感到了疲惫，随之而来的是晶石能量的慢慢分解补充。

在休息后，阿布继续上路，木摆锤和后面的障碍被轻松的跨过，来到了上方的起点处。

简单的休息后阿布开始了返程。回去的路上，第一关的障碍变得更加的复杂，数量也更多，但是在阿布的稳扎稳打下安全的通过了。第二关的木摆锤虽然又一次增加了重量，但是仍然没有给阿布带来什么困扰。第三关的风一样的吹，虽然消耗了阿布大量的时间，但是还是通过了。终于来到了阿布期盼着的第四关。

之前上来的时候，阿布特意留意了藤条上的掉落陷阱，发现每一个都会掉到下面的藤条上，这给他带来了一个想法，能不能通过它使得自己快速下降。现在阿布决定试一试。

在一段时间的前行后，第一个掉落陷阱出现了，阿布果断的跳了下去。在等了一会儿后没有发现肥鸡将他送回，阿布知道这是肥鸡所允许的，接下来他迅速的回到了下方的起点。

肥鸡看着下来的阿布，并没有什么言语，只是告诉他修炼完去找他。

阿布的全部用时超过了七个小时，在吃了一块晶石后，进行了十分钟的功法修炼后，赶快去找肥鸡报道。

这一次肥鸡没有给阿布讲什么其他的东西，直接开始根据他今天的训练表现做了评价，并着重对阿布抄近路的行为做出了批评。“今天的训练是为了让你更好的适应身体的能力，而不是让你快速的完成，不要为了完成训练而去训练，我们要的是掌控身体，挖掘潜力而不是一味地看表面，看速度。你现在的首要目标是提高身体掌控能力，速度快慢并不重要，知道了吗？”

“是，知道了。”阿布犹如霜打的茄子，无精打采的应到。道理他都懂，可惜到真正的做的时候，不自觉的就进行了一些偷奸耍滑的行为。这可能就是深入灵魂深处的惰性影响吧。

在简单的批评后，肥鸡开始对阿布进行详细的动作分解教导，并针对性的对每一个训练细节做出讲解演示。

当再一次停下时，已经到了晚饭时分，肥鸡安排了明天的训练内容后让阿布回去休息。