刘杰在这个世界从五六岁修炼《十二重大力炼体神功》到现在毫无所成，其实并不是因为懒，而是这个家伙太喜欢动脑筋了，看着这《十二重大力炼体神功》就是翻来覆去的想啊，比如为什么要炼十二重？为什么要按照皮，筋，骨，髓……为什么炼体神功前不能连玄功……就他那点年纪，那点小聪明还不是越想越糊涂。

然后带着这些乱七八糟的问题，他就整天泡在自己家的藏书阁里看书，想从中找到答案，因为别人已经被他问烦了，他只有在书中找答案。结果答案没找到，却让他迷上了看书，尤其是各种玄功、传说人物的传记、某某人的探险传记之类的。这一迷上就爱活在书的幻想当中，更不愿意练功了。

家族的藏书阁看似很大，其实里面的修炼秘籍也都是这个世界上通行的几种，大多是与这个世界上的通行功法《玄功总诀》相关。这个大陆上的修炼功法经过数亿乃至更长时间的实践，已经被定格为那么几种，修炼后能达到很高成就，比较完善的功法秘籍有：修妖，修魔，修真，修仙等等。

还有一些传统功法虽然完善，修炼起却是很费功夫，而且其威力也并不是很大，经过后世不断总结完善，加上次世界的一些特殊性，集合几大神功秘籍，总结出一套修炼时间短，功力增加显著的功法步骤，那就是《玄功总诀》。

《玄功总诀》三部分分：体，就是炼体——皮，筋，骨，隋；气，练经脉——分为九阶；玄，炼玄力——分金玄，玉玄，地玄，天玄，神玄，每一玄又分三小级。

修炼《玄功总诀》的基础却是要在五十岁之前经过炼体考验，由后天之体进入先天之体是修炼的前提。

后天之体进入先天之体的方式比较多，运气好的可以吃天才地宝，只是好多宝贝大多在这时候吃了都是要爆体而亡的，还有一种可能就是天生是先天之体的，可是只要是妈生爹养的，这种人好像还不存在。呃，如果是石头里蹦出来的那又另当别论了。

所以最靠谱的方式就是炼体和修炼内功，虽然两种方式都有进入先天的可能，但是用炼体的方法进入先天要快很多，而且进入先天后修炼速度也会很快。《十二重大力炼体神功》只不过是进入先天之体的方式之一，还有一些好的比如《百炼金钟罩》，《蟒姣九变》等等。

《十二重大力炼体神功》算的上比较高级的炼体功法了，刘杰通过这几年的读书，别的本事没学到什么，却是练就了一项很了不得的本领——过目不忘。这项本领对于进入先天的人来说简直是小菜一碟，但对于目前的刘杰还是很管用的。

皮，筋，骨，髓，这些炼体的方法与过程，刘杰快速在头脑中过了一遍，想想就难以忍受哦。

但已经决定要练了，就要马上行动起来，看来不吃苦还真是不行了，刘杰说干就干，背了一个五公斤的背包，先来个负重蛙跳一百个，刚起步就差点给压趴下。把一旁奇怪地看着他的丫鬟二丫给看迷糊了，少爷这是咋了，病还没好利索么？

他也太看的起自己了，那可是五公斤，勉强跳了五个就跳不动了。没办法只有先把负重扔了，坚持跳到六十个，大腿肚子痳的没知觉了，再坚持了五个，感觉大腿肚子，小腿肚子开始火辣辣的燃烧起来。不行，我要坚持，结果又跳了五个，然后趴在地上不动了。两条小腿肚贴在大腿上好像粘到一起了。

刘杰意识到，这下估计糟了，运动过度了，筋抽到一块了，不赶紧救治抽断都有可能，可自己已经动不了了。

“二丫！快叫人！”

刘正风用一双大手在刘凡的双腿上从上往下一遍一遍地梳理，看着这双自己一把攥住还绰绰有余的双腿，心里是又怜又气。十一岁也不小了，可是看看这细胳膊细腿，这还是我的种吗？

刘杰的筋脉还没有开通，他只能用玄气从毛孔进入到腿里，一遍一遍调理：不过这小家伙又在犯什么傻，怎么突然把自己搞成这副德行了。

刘杰躺在床上闭着眼睛感觉到父亲那是有力的大手透过来的玄气，双腿说不出的舒服，让他更为在意的却是通过那双大手透过来的浓浓的爱意。他忍不住眯着一只眼，透过眼缝看相父亲。

“混蛋！看什么看？你这是练功还是自废？要想自废给老子我说，我一把捏断你这细腿也就是了，干嘛还废你那个劲！”刘正风嘴里面骂着，那么一双大手却是很温柔。

何莉端了一碗热腾腾的药汤，“老爷，小杰都伤成这样了，你就别再骂他了。来小杰，把这碗药喝了。”

刘正风看调理的差不多了，甩手站在一边说：“惯吧，惯吧，这都成小祖宗了，惯死了你就心满意足了。”

何莉用一只胳膊托起刘杰，一边灌药一边嘀咕：“好像你就没惯一样，前面那几个练功的时候那一个一天不是挨你好几顿打，这一个倒好，除非把你气死了，不然什么时候挨过揍哦！”

“娘，这是什么药，怎么还有点甜？”刘杰眨巴着嘴巴，感觉着浓浓的清凉药力传遍全身，一点也不觉得不好意思，终于享受到父母的关爱了。

看儿子喝了药，何莉脸上的表情轻松多了。 “这是莲子银耳汤，对你的伤特别有好处。今天怎么这么乖，往常要你喝个药像要你命似的，还说有点甜。小杰啊，你身体基础太差了，所以这次只用的是四五百年的莲子和银耳，年份久的你肯定吃不消。”

四五百年，那得多珍贵！这个败家的玩意以前那里有把这写放在眼里。越容易得到的东西就越不懂得珍惜，生在宝物中当然不会拿宝物当回事了，反而会拿平常物事当宝贝。

一脸大胡子的刘正风一副恨铁不成钢的样子；“没那份能内，就少折腾。就算现在你努力十倍，也追不上其他人，你那细胳膊细腿唉！”说着，叹着气甩袖而出，走了。

何莉摸着刘杰的头，安慰道：“《十二重大力炼体神功》的修炼自然是痛楚幸苦万分，开始修炼需要循序渐进，渐渐习惯才不会觉得太苦。可就算此时循序渐进的修炼，以你本来的身体条件，你的资质，你的毅力恐怕是很难追得上其他人了，练与不练，你自己看吧，只要别再弄伤自己就好。现在刚喝完药就多休息，娘走了。”

看着母亲带着担心自己的眼神走了出去，刘杰心里头也开始郁闷了，想想这几年有时去找其他院的同样大小的孩子玩，五六岁时还能找到朋友，找到同伴，成长后，好像再也找不到了，每次去也根本融不进他们，甚至他们连欺负自己的兴趣都没有。这么好的条件，怎么就不能踏踏实实地修炼。

闲话少说，既然决定练了，管他落下了多少，就算现在自己是九十岁，那也是个一个字：练！

正所谓：天行健，男儿当自强不息！

再来一首男儿当自强，不会唱还不会背嘛！

傲气面对万重浪

热血像那红日光

胆似铁打骨如金钢

胸襟百千丈眼光万里长

我发奋图强做好汉

做个好汉子每天要自强

热血男儿汉比太阳更光

让海天为我聚能量

去开天辟地为我理想去闯

看碧波高壮

又看碧空广阔浩气扬

我是男儿当自强

强步挺胸大家做栋梁做好汉

用我百点热耀出千分光

做个好汉子

热血热肠热

比太阳更光

对，比太阳更光！一首歌朗诵下来，刘杰真的有些热血沸腾了，真是奇怪，脑袋变得好使了，在前世的时候根本就是记不住歌词啊。

循序渐进当然是最稳妥的方式，这样做的结果可能是永远被别人踩在脚下，只能想一下别具一格，开拓创新的方式了。“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。”由于自己前世工作单位性质的原因，刘杰对“创新”这个词的理解可谓是透彻。

创新不容易，第一，创新意味着改变，所谓推陈出新、气象万新、焕然一新，无不是诉说着一个“变”字，变则意味着要放弃一下现有的东西；

第二，创新意味着付出，付出聪明才智，辛勤劳动，甚至生命；

第三，创新意味着风险，从来都说一份耕耘一份收获，而创新的付出却可能收获一份失败的回报。

《十二重大力炼体神功》练得就是皮，筋，骨，髓，总共修炼三遍，才算是成功，看似简单，一般有点资质也就修炼到三炼骨这个层次。外力运动有普通的砍柴挑水，再有跑跳爬，或者是专门系统的马步，踢腿，打拳，到后来的开山劈石，这样的修炼往往是经过外力运动，把身体一步步推向极限，让躯体渐渐达到后天之境。

一切为了炼体！

记得在藏书阁里有一本书，叫《无不在握》，是一个无名小卒写的，作者是一位不怎么有名的炼药师，说的是自己在一个偶然的巧合发现其实控制人体肢体活动的是人的大脑，而不是什么心意。他在书里阐述，人四肢和五官，在大脑中都有相应的控制区域，根据这一发现，经过大量实验，他创出《无不在握》这门神通，说是练到极深之处，甚至能够自由控制自己头发的运动。

这样的无名小卒说的话，根本没人在意，刘杰自己看到时也觉得就是个吹牛大王胡说而已，就算是真的，这样的东西对修炼一点帮助也没有。

刘凡可是知道的，人脑的奥秘是无穷尽的，人类知道的所有宇宙知识都没自己的大脑的容量多，人类对对自己大脑的使用量很少，打个比方来说，有一座玄晶矿，你只拿了几块一百块使用而已，大脑的开发程度就是如此。

想起这本书，刘杰拖着疲软的腿，迫不及待的向中院的藏书阁走去，谁让咱当初没上心，没仔细看呢。一公多里路走下来，刘杰累的满头大汗，要不是有父亲和灵药治疗，伤筋动骨起码也是一百天。

藏书阁一共三层，家族人可以任意出入。一些比较高级的修炼书籍都是放在最低层，这里的书全是用传承石所写的，那些传承石都是被固定在这里的，来看书的人只要将意识和传承石连接即可。即便传承石丢了也没关系，家族里这样的备份还有很多。

这个世界最重要的是修炼的人，从来不缺少练功的秘籍，这东西不是你看到了就能懂得，就能练成的。像《玄功总诀》这样一种秘籍，用书写出来估计那一层楼都放不下。所以传承石是最好的存储方式。

第二层依然是传承石，炼器，炼药，或者一些其他奇门神通之类。

第三层是人物志传，鬼怪故事，琴棋书画之类，显得不是那么珍贵，用的是纸样的东西写的，轻而易举保存个几万年也是可以的。

藏书阁里包罗万象，除了刘杰，来这里的人却不多，十天半月能来一个就不错了。三层更是鲜有人问津，要练琴棋书画第二层中就有很高级的，才不会有人跑到这里来吃灰。

今天终于来了个吃灰的，刘杰顾不得擦汗，急忙向那本《无不在握》的所在之处走去。