郝志在网上查找起来。

该怎么静心？

网上的资料繁多，他先从佛法上找起来。

佛法对静心有自己的一套说法。

其一，静心就是对感情不执不舍。

人是有情众生，要放弃感情不可能，但若过分执著也不好，所以我们要用理智来引导感情，要用慈悲来净化感情。

感情太淡就冷冰冰，感情太浓就热烘烘，冷冰冰、热烘烘都不大好受，最好用中道的智能来处理。中道的智能可以升华我们的感情，可以使我们趋近于静态的心。

说白了，这就是说对感情要有个度的控制，但说是这么说，做起来就不是那么回事了。

其二，静心就是对五欲不拒不贪。

五欲是指财、色、名、食、睡。有人对五欲贪得无厌，有人却惧之若洪水猛兽。其实五欲并不可怕，“色不迷人人自迷，酒不醉人人自醉”，可怕的是我们的心不知如何去化导五欲。

若在欲海中打滚沉浮，当然会被吞噬，然而人在世间却应该有正当的五欲生活。吃得过多就太胀，睡得过多就太昏沉，但不吃不睡则力气无从生起，精进无从做起。

所以，我们对正当的五欲生活要不拒不贪。

嗯，这条郝志还是控制得很好的，他自己就是个扑街作者，长期待家中。也从不去那些乱起八糟的地方。嗯，这条略过。

其三，静心就是对世间不厌不求。

有人对世间多所要求，有了女儿就想要有儿子，有了洋房就想要有汽车，希求愈多，欲望愈大，幻灭的可能就愈大，就如小儿吹五彩泡沫，愈吹愈大愈美，同时也就愈危险。

又有人过分厌世，离群索居，弃名唾利，一谈到跟名有关就说：“我不要名，就替我写个无名氏吧！”其实“无名之名”也是一种名。

所以，我们对这世间要能不厌亦不求，而以平常心安然处之。平常心就是静态而又活泼的心。

其四，静心就是对生死不惧不迷。

生者死，死者生，生生死死犹如旋火轮，哀莫大于心死。迷于生死，惧于生死，则有生死心；有生死心，则有轮回不绝的生死事。

人们经常为生死所迷，对生死惧怕。其实生死何足迷？生死何足畏？正确的人生观对生死的看法应是既不沉迷也不恐惧。死亡并不是结束一切，而是像搬家一样，这房子倒塌了，就想办法到另一个家。

总之，我们在这世间对感情要不执不舍，对五欲要不拒不贪，对世间要不厌不求，对生死要不迷不惧，如此就可在静心中过着美满的生活。

ps:以上文字摘自星云大师著作《宽心》

郝志看了这一大段佛学对于静心的要求，说得都挺有道理。不过，能说不等于能做，他最需要的其实是怎么去做。

网上有各种静心的法子：比如听音乐能让人静心，又比如钓鱼可以让人静心，练字可以让人静心，又或者干脆去旅游，让心灵去旅行。

法子挺多，大都是让自己沉静于一件事内，让自己修心养性，以达到心无旁贷的状态。

这些法子都挺好，就是让一件事占住自己心思的全部，那样自己就不会多想别的事，东想西想了。

郝志环视自己的屋子，只见整个屋子杂乱不堪，脏衣服随处都是，铁屑木灰随处可见。

自己这段时间到底是在做什么啊？

这样的环境怎么能让自己静心？

网上说得好，要静心，首先就要离开自己的工作环境。

他开始收拾起屋子来，他把垃圾清理干净，把脏衣服全部清洗，把所有物品规整。

两个小时打扫下来，郝志感觉自己心态好了很多。

一忙起来，啥事都没想，这不就是一种静心的状态嘛？

这很好，那么后面就是离开自己的工作环境，也就是离开这个屋子，去旅行几天，让心灵去旅行，看看大山，看看大海。

金陵离海边有些距离，不过现在交通方便，到海边也就几个小时的事情。

他拿出手机，查看起高铁票。

最近一趟去魔都的高铁是在半小时后，路程3小时，

呃~~，郝志手一滑，直接订了票。

好吧，既然买了，那就走。

他翻找出一个旅行大包，拿上几件换洗衣服，带上手机身份证钱包，准备出发。

等要出门时，他顿了顿，回过身来，把《昭武雷本经》和电棍一起塞进了包里。

去火车站的路上，他给爸妈和几个朋友发了短信，告知他们，自己要出门旅游散心几天，让他们不要担心。

自己这说走就走，万一他们来找自己，发现自己消失了，他们可不得急坏？

现在的交通实在发达，4个小时后，郝志已经住进了魔都外滩边的一家普通宾馆里。

他打算明天去外滩逛逛，顺便去对面的魔都中心，鸟瞰整个都市。

现在他口袋里钱可不多，他还欠着猴子两万多，可支撑不起长期的旅游费用。这家宾馆算是外滩附近最便宜的了。

晚上无事可做，他开始码起字来。

前段时间碰到了各种事情，让他根本没心思静下心来码字。这本小说上架后全靠着存稿支撑更新。现在存稿已经不多了，需要他及时补充。

码字到了深夜，不知道是不是因为最近的遭遇太多，让他思如泉涌，到午夜12点时，已经码出了6章一万两千字。

他弯弯腰，准备洗个澡睡觉。

“啊~~~”

突然，门外传来一声女人的尖叫，听得让人鸡皮疙瘩都竖起来。

郝志胆子也大，拿上电棍就开门出去。

这会，已经有好几个房间都开了门，房客们都在探头探脑的，向声音传来的方向观望。

走廊尽头的一个房间，门口已经聚集了好几个人，一个穿着服务员装束的女人，正蹲在走廊上低声啜泣。

郝志走上前去，门口几人的说话声传入他的耳内。

“这怎么死的？心脏病突发了？”

“还不快打120。”