“切磋一下能咋，交流才有进步啊”男生没达成他的目的有些急躁。

一个被父母惯坏的熊孩子罢了，跟我一个开挂的人对抗？

“切磋一下吗，没事”

“来切磋一下”旁边围观的人起着哄。

“怎么玩？”于译摊了下手笑着道，那自己就代替他父母教育一下他吧。

“就ollie，有一方不能就失败了，对了你不会连ollie都不会吧”男生说到最后轻笑着。

围观群众也都笑了，于译估摸着是看见刚才他的练习，觉得他只是刚入门。

不过不得不说这种贬低别人来抬高自己的方式，心理年龄高中生吧。

“先来两立，能跳吗”男生潇洒的上板跳跃。

跳跃的高度还行，基本功挺扎实的。

“要玩玩点大的，来点彩头呗”

“哦？什么彩头”男生也来了兴趣。

于译在放在地上的皮包里，拿出四把钥匙出来。

“你要选哪个作为彩头？”于译道。

全场鸦雀无声，安静的甚至有些怪异。

“他应该是那个于译吧，跑车那个富二代”

“应该是”

几秒钟后有好多人小声交谈着，认出了于译可能的身份。

男生脸上带着僵硬的笑容，“玩这么大的吗”

“要跳多高？”男生试图转移话题。

“四立吧”一立差不多20cm，这差不多是普通人ollie的极限了，世界纪录能差不多6立吧。

“所以，还要玩彩头吗”于译问了句。

“不了不了”男生摆好了四立。

没觉得于译能跳过去，只是觉得这人自己惹不起。

几个男生摆好了四立，于译深吸一口气，他已经用了技能提升卡在滑板上，这个东西的获得不难，所以他用起来也会随意些。

他植入的经验告诉他，他可以做到的。

本来还有些紧张，不过一踩上滑板那种人板合一的感觉让他觉得自己肯定能做到。

优雅的跳跃过了四立，落地的时候伴随着全场的欢呼。

于译宛如一个明星，谢谢这位送上来打脸的男生，让他体会到了一些明星的感觉。

“你赢了”男生留下一句，就灰溜溜的走了，四立对于他来说是一段不可跨越的鸿沟。

“靠，你骗我”张婧雯看见他跳过去的第一句话。

“啊？”于译被问住了，一时之间竟然不知道咋回答了。

“你都玩了多少年了，跟我装新手？”张婧雯这回可想明白了，怪不得他学东西这么快，原来早就会了一直在逗自己玩。

搞得心情都不太好了，“我身体不大舒服，先回去了”心里说不出来的滋味，被人耍了的感觉不好受。

“婧雯…”刚喊出一句，张婧雯就划走了。

几个玩滑板的哥们都过来夸赞着于译nb。

有些胆大的女生过来询问着于译的微信。

虽然赢了这个竞争，b也有装到，可是心情却是五味杂陈。

滑着滑板回到了寝室，于译想在微信上与张婧雯解释一番，可是又不知道怎么跟她解释。

除非跟她说出来系统的事，不然种种行为都在说明自己在耍她或者在刻意接近她。

于译还真是有苦说不出啊，到最后只剩下一个结果那就是顺其自然。

回到寝室，胡睿很快就察觉到了他的不对劲。

“咋了，于译”

“没事”于译也不知道怎么跟别人说这件事，可能说出去自己的心情会好些，可是却无从下口。

也许自己就不应该答应那场闹剧吧，也是自己考虑的不太周全。

而处于张婧雯的角度来分析，两人的关系本来就有些奇怪，无论怎么分析都是自己耍了她。

所以于译思来想去只是回了句对不起，而没做过多的解释。

“我出去一趟”于译跟寝室的人说道。

“干啥去”几人见他的状态不太对，赶紧问道。

“我开车出去兜兜风”于译道。

“别，心情不好就别出门开车了”几人把他拦住了。

“好吧”

“发生啥了，跟我们说说呗”

“感情方面的”于译欲言又止最后道。

“那好吧，可能我们帮不上你，不过想跟我们说说的话随时欢迎”高洋说道。

“嗯”

心情不太好的过了一天，不过于译一直是个乐观的人，第二天起来就恢复正常了。

系统还赠送了一张体型调整卡。

注意项：如果你预设的体脂率越低你想要达成付出的努力就越高且饮食越严苛。（达成后维持的难度也越大）

你预设的肌肉量越高，你的运动方面就会更严格。

请努力在二者之间找到一个合适的平衡点。

若低体脂率且大肌肉量达成的可能性基本为0%。

自己现在的身高是182差不多，体重140斤左右。

卡片给出的自己的体脂率是12.34%，那么现在自己要做的就是体脂率改变为12%，同时在这个基础上增重7.5kg，也就意味着15斤的纯肌肉。

足以让他从一个偏瘦的人，变成一个严格遵循饮食严格完成训练长达一年的健身爱好者。

其实于译还是可以选择更多的，只是怕一下子体型变得太大而不好解释。

调整完毕后选择了确定，提前穿好了长袖和长裤，可能要穿上一段时间了，静待着自己体型的变化。

结果却毫无变化，睁开眼睛联系系统。

系统发给他一份表，你今天要训练的部位是：肩部。

第一个动作：反向飞鸟8rm??6

……

第三个动作：杠铃推举6rm??6

你需要完成的饮食是：蛋白质232克。

碳水化合物：264.37克。

脂肪：81.7克。

需要整整三个月的训练时间，才能完成。

“你知足吧，正常人的一个月最多增长1kg的纯肌肉，你只需要三个月就可以生长7.5kg纯肌肉，不过根据能量守恒定律你也要摄入足够的蛋白质”

系统发出了提示。

不过这么多的蛋白质，自己要吃几斤鸡胸肉啊，一斤鸡胸肉才差不多100g蛋白质，要吃两斤多，只能吃点蛋白粉了。

不过既然自己已经走了快车道，那就也没什么可抱怨得了。

拿着自己的健身包出门去，新的一天又开始了，还真是美好呢。

“哎哎，不去上课了？咱们一会有课”胡睿喊住了要出门的于译。

“帮我找个代课的”声音有些空旷走出几米了已经。

身体倍棒比啥都重要，逃课把身体练好了说起来也不算血亏。