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量宫后山石牢之中，孙三霸盘膝坐于靠墙石阶之上，作闭目养神状；任由段誉拍打石门，不停呼喊，孙三霸却自不理，只在心里自己盘算事情。

誉呼喊一阵，只感觉口干舌燥，却依旧没人搭理，只得作罢。跌坐牢中没奈何间，见孙三霸只是静静得在石阶上打坐，一副上不管天，下不管地，只等他上前开口的死人模样不禁心中有气，却无奈心中着急去救木姑娘，只得向他服软：“孙兄，我们被关在这石牢里，共居一室，也算是有缘，可谓难兄难弟也。只是木姑娘被尊师南海鳄神带走，眼下我们还是尽快跟他会合比较好，不知孙兄可有办法逃出这石牢？”

三霸眼下虽然被囚这石牢中，心中没底，不知道此方世界到底和金老原著剧情有多大出入，只是心底贪图段誉身上的逍遥派武功，又不愿直接硬抢，所以才故作深沉，等他开口。眼下见他开口，也不在给他难堪，以免将这机缘逆天之人得罪太狠，便开口道：

不瞒段公子，要逃出这石牢，到也不难。在下看那左子穆虽然将我们关在这石牢，却也不一定敢杀我们，只是暂且关押罢了。只要过两天守卫戒备放松之后，待每日送饭的无量派弟子打开牢门后，突然出手将其制住，我们两人自可夺门而出。”

誉闻言大喜，连忙道：“原来孙兄早就有办法了，还让在下刚才白白呼喊好久，口舌都发干了。呵呵，到时还要仰仗孙兄出手制住那送饭之人带在下出去找木姑娘了。”

三霸见他似恍然大悟的样子，给他泼冷水道：“呵呵，段兄还是不要高兴太早；在下武功虽能胜过那左子穆门下弟子，只是眼下并无兵器在手，想要出其不意的一招制住那送饭的弟子却也没有半分把握。”

段誉神色变化后，想要引他自己主动提及武功之事，便又故意道：“依在下看来，段公子也不必着急，那左子既然不杀我们，总不能一直把我们两个人关在这里，过个一月两月兴许他不愿意管我的白吃饭了就会放我们离开吧！若是我们等贸然袭击他门下弟子不成，只会激怒于他，说不定真会害了我们性命。”

未说完，果然见段誉大急：“那怎么可以，木姑娘被那恶人～额被尊师抓走，我们要赶紧逃出去去找木姑娘，怎么能在这里等上一月两月!"

三霸见他着急不似作假，虽然自己心里也念这那木婉清，却也见他真情流露，心里高看他几分，只是仍旧图谋逍遥派武功绝学：“呵呵，在下武功只是略胜无量宫弟子。若贸然出手，只怕平白害了我们两人性命，除非···”

除非什么？”段誉正焦急，见他沉吟立马问道。

除非在下突然武功大进，或有什么神功绝技能有出奇制胜之效。”孙三霸慢慢吞吞说道这里见他依旧没有想法，便继续道：“段公子既然姓段，不知可是大理段氏子弟，据闻大理段氏宫武功高深，段公子家学渊源，武功虽然不如我师傅南海鳄神，想来也只是功力未深罢。若是段公子能指点在下一招半式，想来在下或许能多几分把握！不知段公子是否愿意指点一二？”

我虽然姓段，不过并不会武功，也没法指点你。”

呵呵，公子若能指点在下一门功夫，在下愿意帮段公子逃离此地，并从我师傅那里救出木姑娘！还请段公子指点。”

誉此时满心焦急，虽然后悔自己往日在家父亲和伯父要教自己练武，自己坚持不学，却对孙三霸纠缠自己教他武功有点恼羞成怒，大声道：“都跟你说了我不会武功，怎么教你！”

三霸见他依旧拒绝，想要不伤和气从他那里拿到逍遥派绝学已经不大可能，终于忍不住决定自己动手：“哼，段公子既然不愿意教，在下只好自己学了！”

罢，不待段誉反应便突然出手，斩在段誉脑后将打晕。摸索段誉身上，果然找到了一卷画轴，顿时大喜。

再理会段誉，打开画卷，展将开来，第一行写着“北冥神功”。字迹娟秀而有力，其后写道：“《庄子》‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修业。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水与坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。”

到这里孙三霸明白这便是逍遥派武学纲领了，以积蓄内力为第一要义！

本门内功，适与各家各派之内功逆其道而行，十一凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时癫狂呕血，诸脉俱废，最适凶险不过。”

三霸穿越过来时间也不甚长，期间内功也只是在第一晚上机缘巧合无意识突破，其后则主要以蕴养为主，是以对于南海派内功根本没有什么了解，况且本来就觉得南海派内功不是什么高明功法，一直没有怎么用心研习，此时到是大幸。须知但凡有人习练内功有所成就，莫不是百千个日夜，蕴养苦功，意识中早已成为烙印，又岂能说忘就忘。

展帛卷，长卷上源源解释裸女画像，或立或卧，或现前胸，或见后背，人像面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。一共有三十六副图像，每幅图像上均有颜色细线，注明穴道部位及练功法诀。仔细看下去包含了人身全部十二正筋，奇筋八脉，练至大成，全身各处皆能吸人内力，通行诸脉，汇聚气海，再以法诀纳入丹田，蕴养之后即可为己所用。

到后面画卷结尾处，有一大篇逍遥派堵门轻身功法，文字以周易八八六十四卦为基础，按特定顺序踏着卦象方位行进的步法，虽然描述的精妙异常，孙三霸却因为不习周易看得晕头转向的步法便是“凌波微步”！

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