…寅时一过，云竹云之就马上从床上爬了下来，眼睛都还睁不开呢。

从小就没有早起的习惯，来到青山后必须在卯时起床，两个小家伙还真的是不习惯，走出房间来到外面，父亲已经等在那里了。

你们赶紧清醒一下，先热一下身，跟着我跑起来，白陌上怕小家伙们跟不上自己的节奏，速度放的很慢，奈何云之云竹体力有限，跟着父亲晨跑有些吃力，父亲也没停下，不停的来回跑动。

白陌上知道修炼应该徐徐渐进，内功的提升不在一朝一夕，但是自身素质必须稳扎稳打。

第一步：“考验他们的耐心，培养他们的耐心”第二步，养成良好的生活习惯，让他们通过读书写字来感知这个世界。第三步“分享，两个小家伙每天分享自己一天下来的收获感悟”。

每天都先热身，在打坐吐纳，看着日出冉冉升起，青山因为地理位置特殊，海拔比较高，气温稍冷一点，天冷对身体的锻造还是很有帮助的。

日复一日的修炼一直坚持着，没过多久云之云竹的身体就有了很大的变化，都长高了，身材变得匀称有力，小姑娘也变得更加婀娜，云之除了身高的变化，脸型也有了一定的改变，轮廓线条更加精致分明，一头黑发高高挽起，干净利落。

白陌上一直在青山周围观察地势，目前已经对青山小范围了若指掌，有几个山洞，有几条小径，上下山路都摸得很清楚，估计没有白陌上的指引大家都很难下山。

青山山巅大树林立，各种奇珍异果，名贵药草应有尽有，这些发现不在预料之中，夜间也有很多动物出没，由于山势险峻，山巅四周都是悬崖峭壁，一不小心掉下去肯定粉身碎骨。

由于地势险峻，云之云竹的玩耍范围也有所限制，这天两个小家伙正在捉迷藏，突然有一只小兔子出现在两人眼前，看着可爱的小兔子，两人一脸欣喜，两人追逐着一蹦一跳的兔子就是抓不住，突然兔子停住了，云之看着停在哪里的兔子一动不动，就想扑过去用整个身体把兔子压住，犹豫间云之腾身一跃往下扑去，没想兔子敏捷的身体又往前跳去，兔子又不动了，云之计算好兔子跳起的距离，方向…想再次扑过去把兔子抓住，云之奋力一扑由于用力过猛，落下的时候发现看不见地面了，身体一直往下坠，已经没有着力点的云之感觉整个身体轻飘飘的，就像掉在云里软绵绵的，一直下坠的身体让他感觉不到害怕。看着突然从眼前消失的哥哥，云竹大声哭叫了起来，听到哭声的白陌上施展“白驹过隙”像一支离弦的箭嗖的一下来到了云竹身边，云竹：“哥哥掉下去了，爹快点救救哥哥”。

白陌上来到悬崖边，看着望不见底的山涧头皮一麻，心神一稳，施展“内功白驹过隙”往下飞去，由于着急云之安全，白陌上全力加速往下飞驰，全然不顾自身安危，由于内力深厚白陌上是可以控制自己身体的。

还在下降的云之眼前突然冒起了水雾，周遭一片模糊，只听啪的一声，身体好像被液体包裹全身，意识已经模糊的云之对眼下发生一切都全然不知…………

白陌上心急如焚，下坠速度奇快无比，当看到云之掉进水里刹那，心里石头终于放了下来，同样掉进水里的白陌上头脑清醒，也清晰的看到了云之沉在水下的位置，白陌上催动内力用迅雷不及掩耳之势把云之拉出水面，由于还没到夏季，泡在水里的两人都在哆嗦，白陌上继续发动内功让自己的速度达到极限，上岸后白陌上把云之的身体倒了过来，轻拍腹部，哗啦哗啦的水从云之体内流出，吐出湖水后云之清醒了过来，白陌上把他平方在地面。

过了大概一个时辰，云之体力也恢复得差不多了，想想刚刚发生的一切两人都一阵后怕……

他们现在身处的位置位于山涧谷底，